На нашем сайте Book2me можете бесплатно скачать книги любых жанров.

ВКонтакте ВКонтакте
Найти книгу
Добавленные книги по датам
Октябрь 2018 (27)
Сентябрь 2018 (61)
Август 2018 (47)
Июль 2018 (51)
Июнь 2018 (58)
Май 2018 (67)
Популярные книги за сутки
Книги по писателям
Психология

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Корин Свит

.
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Информация о книге
  • Год издания 2010 Дата перевода: 2013
  • ISBN 978-5-98995-084-3
  • Издание 1-е
  • Язык Русский
  • Количество томов 1
  • Количество страниц 260
  • Формат FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 9