На нашем сайте Book2me можете бесплатно скачать книги любых жанров.

ВКонтакте ВКонтакте
Найти книгу
Добавленные книги по датам
Январь 2018 (36)
Декабрь 2017 (54)
Ноябрь 2017 (65)
Октябрь 2017 (84)
Сентябрь 2017 (88)
Август 2017 (72)
Популярные книги за сутки
Книги по писателям
Реклама
Радость секса/The Joy of Sex.
Книга «The Joy of Sex» - (радость секса) впервые появилась на свет, когда сведения о сексе были мало систематизированы. Она была полным откровением, потому что главной целью этой книги было вдохнуть в людей желание дарить и получать удовольствие от занятий любовью. Но ещё большим подвигом были рисунки, из-за которых автор опасался, что книгу запретят. К счастью, этого не случилось, и «The Joy of Sex» остается лучшей иллюстрированной книгой о сексе по сей день. И дело здесь вовсе не только в том, что она красивее и информативнее. Она учит тому, как сделать секс содержательной частью своей жизни, а не ограничивается простым перечислением способов того, как ЭТО можно делать. Автор понимает, что его читатели — нормальные люди со своими комплексами и проблемами, с утра до вечера занятые многочисленными делами, и которым просто некогда задуматься о том, какую созидательную роль в их жизни может сыграть секс. С тех пор как книга была издана впервые, у неё так и не появилось хоть сколько-нибудь достойного конкурента. Она по-прежнему остается единственной в своём роде. Написанная остроумно и доступно, она завоевала сердца миллионов людей во всем мире.
Скачать книгу Радость секса/The Joy of Sex. Алекс Комфорт Читать книгу
Арнольд. Неофициальная биография Арнольда Шварценеггера.
Арнольд Шварценеггер — выдающийся американский культурист и киноактер — это олицетворение классического героя, из нищего ставшего богачом . Довершением его стремительной карьеры явилась женитьба на племяннице Джона Ф . Кеннеди — Марии Шрайвер . Книга Венди Лей рассказывает о дороге славы Арнольда , его интимной жизни , его съемках в кино , его друзьях и недругах .
Скачать книгу Арнольд. Неофициальная биография Арнольда Шварценеггера. Венди Лей Читать книгу
Фитнес для умных.
Книга от создателей самого известного мужского журнала " Меn's Health " . Обретение здоровья , долголетия и отличной физической формы — вот ее основная тема . Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок , для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок , а также таким важным вопросам , как тренировки новичков , спортсменов различного профиля — от футболистов до игроков в большой теннис — и всех , кто имеет различные ограничения по здоровью . Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса , так и профессиональным тренерам .
Скачать книгу Фитнес для умных. Дмитрий Смирнов Читать книгу
Рациональное питание спортсменов.
Автор книги - один из ведущих специалистов по биохимии и физиологии питания спортсменов , кандидат биологических наук Анатолий Иванович Пшендин .
После окончания ЛГУ более 30 лет посвятил проблеме питания спортсменов , работая сотрудником НИИ физической культуры и спорта . Разрабатывал программы по питанию национальных команд СССР и России при подготовке к ответственным соревнованиям на национальных и мировых первенствах , на играх доброй воли .
Является автором многих трудов по питанию спортсменов .
На основании результатов многолетней работы и практических исследований он сумел обосновать основные принципы подхода к разработке рационов питания .
Скачать книгу Рациональное питание спортсменов. Анатолий Иванович Пшендин Читать книгу
Сбрось лишнее! Революционный подход к обретению стройности.
Вы не раз пробовали всевозможные диеты , тратили деньги на дорогие абонементы в спортклубы и всё безрезультатно ? Вы просто не учли главного - свой тип фигуры !
Определите особенности своего тела и действуйте согласно рекомендациям успешного режиссера , актера , продюсера и спортсмена Александра Невского . Результат не заставит себя долго ждать !
Скачать книгу Сбрось лишнее! Революционный подход к обретению стройности. Александр Невский
Еще полдюйма безупречного стиля. От прически до каблуков.
" Еще полдюйма безупречного стиля " - очень увлекательная и невероятно полезная книга , уникальный путеводитель по миру современной моды . Виктория Бекхэм охотно делится с читательницами искусством красиво и изящно одеваться . Это касается как повседневной жизни , так и совершенно особых , торжественных случаев . В ее легко написанном и забавном fashion -гиде Вы непременно найдете ценные советы относительно того , что обязательно должно быть в гардеробе любой женщины , как правильно подобрать эффектные украшения и аксессуары , способные выгодно подчеркнуть достоинства вашей внешности и придать Вам уверенности в любой ситуации . Собираетесь ли Вы на работу , на учебу , вечеринку - эта книга поможет ощутить себя поистине неотразимой в любой ситуации . Прислушайтесь к советам Виктории , и тогда всякий раз , выходя за порог своего дома , Вы будете чувствовать себя настоящей королевой !
Скачать книгу Еще полдюйма безупречного стиля. От прически до каблуков. Виктория Бекхэм
Плавание. 100 лучших упражнений.
Книга , представленная Вам для прочтения - наиболее простой , эффективный и , пожалуй , самый доступный способ не только научиться плавать всеми известными и эффективными стилями , но и приобретенное однажды умение постоянно совершенствовать . Методики , изложенные здесь , применимы прежде всего для взрослых . Так что если в принципе может существовать универсальный самоучитель по плаванию , то он , дорогой читатель - перед Вами .
Скачать книгу Плавание. 100 лучших упражнений. Блайт Люсеро Читать книгу
Фитнес с удовольствием.
« Сколько себя помню , столько и худею ! » — сложно поверить , что эта фраза принадлежит Юлии Бордовских . Оказывается , известная спортсменка и телеведущая потратила в своё время немало сил и времени на то , чтобы разработать собственную уникальную систему тренировок , позволяющую всегда оставаться подтянутой и стройной , а главное — здоровой и энергичной .
Реально ли похудеть , не изнуряя себя голодом и не соблюдая жестких диет ? Можно ли иметь стройную фигуру , не мучая себя и свой организм сложными тренировками ? Возможно ли жить в гармонии со своим телом , не применяя специальных средств и медикаментов?
Все , о чем написано в этой книге , совсем нетрудно и не потребует дополнительных навыков .
Скачать книгу Фитнес с удовольствием. Юлия Бордовских Читать книгу
Фитнес: Тонкости, хитрости и секреты.
Хорошая спортивная форма и стройность — мечта , осуществление которой связано с огромным напряжением ? Да ни в коем случае ! В этом попытается Вас убедить автор данной книги , практикующий врач Юрий Татура .
Правильными методами каждый может достигнуть формы , оптимальной для своей фигуры , не прибегая к голоданию . А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения : если человек хорошо чувствует себя в своем теле , то это освобождает дополнительную энергию , что , в свою очередь, является основой успеха .
Гармоничное питание и подходящие физические упражнения - вот тайна успешного расщепления жира . Этому и посвящена настоящая книга .
Скачать книгу Фитнес: Тонкости, хитрости и секреты. Юрий Татура Читать книгу
Плоский живот за 3 минуты в день.
Книга "Плоский живот за 3 минуты в день" , которую Вы видите перед собой - предназначена для тех , кто не теряет интереса к своему внешнему виду и безрезультатно борется с самой своей «проблемной » частью тела – животом . Избавиться от ненавистных складок на талии и раздражающего « брюшка » поможет специально составленная комплексная программа , автором которой является признанный эксперт в этом вопросе - Курт Брунгардт .
Без использования громоздких и дорогих тренажеров , продолжительных занятий и изнуряющих диет всего за 3 минуты в день Вы сумеете добиться стройной фигуры , пользуясь самым идеальным средством для тренировки брюшного пресса - собственным телом .


Скачать книгу Плоский живот за 3 минуты в день. Курт Брунгардт Читать книгу
Секретные пособия – для женщин!
Как быть любимой и нравиться всем ? Как оставаться привлекательной в любом возрасте ? Как стать желанной ? Как установить хорошие отношения между свекровью и невесткой ? На эти и множество других вопросов , Вы непременно найдете ответы в этой книге , уважаемые читательницы ..

Содержание:
• "Как быть любимой и желанной"
• "Гормоны любви"
• "Хитрости Бомонда"
• “Техника управления мужчиной”
• «Домашний очаг – Дела семейные»
• "Советы для решения семейных проблем"
• Как стать музой для своего возлюбленного?
• Как узнать изменяет ли вам муж?
• Как понять, что парень хочет от тебя только секс?
• Адюльтер, или Не все коту масленица!
• Эрогенные зоны мужчины
• Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина!
• Как стать сексапильной
Скачать книгу Секретные пособия – для женщин! Патлах В.В. Читать книгу
Диета на кефире и простокваше.
Среди огромного количества « модных » диет , представленная Вам диета с подробным описанием , занимает особое место , ведь она проверена уже не одним поколением женщин и мужчин . Кефир и простокваша , казалось бы , – самые обычные кисломолочные продукты . Однако все ли о них известно ? Например , известно ли Вам , что без кефира и простокваши немыслима почти ни одна диета , а что употребление в пищу кисломолочных продуктов – один из самых эффективных методов очищения и оздоровления организма ? Из этой книги Вы узнаете о замечательных свойствах кефира и простокваши и познакомитесь с подробными и легкими для понимания и использования таблицами ..
Скачать книгу Диета на кефире и простокваше. Юлия Улыбина
Как доставить ей абсолютное наслаждение.
Где находятся женские эрогенные зоны и как к ним прикасаться , чтобы вызывать приятные ощущения ? Что такое точка G и где она находится ? Перед Вами удивительно современное максимально честное и предельно ясное руководство - для всех мужчин , желающих сделать приятное своей любимой женщине .
Книга " Как доставить ей абсолютное наслаждение " поможет Вам , как любовнику , достичь нового уровня , обеспечит Вас проверенными приемами и ясными советами , которые дает Лу Паж , один из самых авторитетных и известных специалистов в области взаимоотношений .
Снабженная множеством иллюстраций , перечнем сексуальных игрушек и советами по их использованию , книга эта является удивительно откровенным и вдохновляющим руководством , которое откроет Вам и вашей партнерше новые грани близости и наслаждения .
Скачать книгу Как доставить ей абсолютное наслаждение. Лу Паж Читать книгу
Как стать великолепной любовницей.
Аннотация от автора : « Независимо от того , сколько нам лет и насколько мы опытны , мы все хотим быть великолепными любовницами . Однако большинство « женских » книг о близости страдают излишней стыдливостью , ограниченностью и просто неполны . В самой полной книге для женщин « Как стать великолепной любовницей » Вы найдете все самые пикантные подробности , которые Вас всегда интересовали , о том , что именно и почему хочется мужчинам .
В этой книге есть все , чтобы свести с ума своего мужчину .
Автор этой замечательной книги Лу Паж ведет семинары для мужчин и женщин ещё с девяностых годов . Её статьи и советы периодически появлялись на страницах таких журналов , как « Космополитен » , « Редбук » и « Мари Клэр » . Сейчас Лу Паж живет в Лос-Анджелесе , штат Калифорния .

Скачать книгу Как стать великолепной любовницей. Лу Паж Читать книгу
Теория и практика жиросжигания.
В этой , написанной ещё несколько лет назад , книге Вашему вниманию представлены абсолютно все необходимые инструменты , которые Вы сможете использовать для достижения своих , только кажущихся сложными , целей . Теперь у Вас в руках не только такой распространенный инструмент , как диета , но и несколько других : комбинация рационов , качество продуктов , калорийность , тренировки , их продолжительность , частота , тип , интенсивность и масса другого . Есть люди , которым нет необходимости считать калории , но это , как правило , либо профессионалы от фитнеса , которые годами тренировали данную способность , либо такие , у кого метаболизм ( обмен веществ ) решает за них все проблемы . Скажем с уверенностью лишь одно , если сейчас эта книга в Ваших руках , значит Вас заинтересовало её название и она Вам действительно необходима !
Скачать книгу Теория и практика жиросжигания. Алексей Филатов Читать книгу
Курс настоящей стервы.
Что всё таки есть любовь ? Что за зверь рычит ночью рядом и называет себя мужчиной ? В чём заключается нежность ? Как в мирный целях использовать женское любопытство и как применить логику ? О чем молчал учитель математики в школе ?
Чем проще и банальнее вопрос , тем сложнее найти на него ответ . Быть может именно поэтому нас так раздражают дети – почемучки ? Ведь у детей , куда более открытых , нежели взрослые , нет штампов и шаблонов , которые мешают жить и заслоняют собой по настоящему красивые вещи . Будто старый хлам в квартире , о который каждый день спотыкаешься , ругаешься , но не выбрасываешь ведь спотыкаться уже привыкла . А вот так выкинешь барахло - и удивишься , насколько много проявилось красивого , что раньше было скрыто от глаз под кучей хлама ! А как стало просторно ! - даже петь и танцевать захотелось . Но встает вопрос : с кем танцевать ? Но это уж решать лишь тебе самой . Главное – запомни это ощущение легкости , собственной значимости и превосходства , искры в глазах , легкой интриги , задранного подбородка и скользящей улыбки.
Скачать книгу Курс настоящей стервы. Евгения Шацкая
Стерва в постели... и не только: Наука любить и быть любимой.
В этой книге вместе с автором Вы будете учиться быть Женщинами , а не бабами . Вы будете учиться любить телом и душой , правильно вести себя в зависимости от ситуации , Вы изучите мужские стереотипы и слабости , полюбите мужчин и отдадитесь им без остатка . А самое главное , Вам доставит это несказанное удовольствие ! А на прощание , если вдруг оно случится , Вы скажете мужчинам : " Спасибо вам , наши дорогие и любимые , наши единственные , самые сексуальные и умные , спасибо за счастливые годы ( месяцы , дни ) , которые вы нам подарили , спасибо за то , что мы любили и были любимы , за то , чему нас научили вы . Так вот теперь идите на куда глаза глядят и попробуйте найти кого - то лучше ! "
Скачать книгу Стерва в постели... и не только: Наука любить и быть любимой. Евгения Шацкая Читать книгу
Школа стройности для стервы.
Ну что , уважаемые стервочки , Вы готовы приобрести соблазнительные формы , готовы начать лепить себя из того , что было ? Готовы разобраться , что действительно нам нужно , а от чего необходимо отказаться , невзирая на регалии и статусы авторов профессиональных методик и красивые упаковки ? Или , тряся складочками , станем говорить о своём богатом внутреннем мире ?
Выбор только за тобой. Одно с уверенностью говорит автор - такой книги про фигуру прежде Вы не держали в руках . В общем - то оно и ясно : никто прежде не писал для стервы - женщины занятой , неглупой , безмерно любопытной , недоверчивой , сильной . Никто не задумывался о том , что красивая и стройная фигура - это норма , а не испытание длиною в жизнь . И уж тем более не смысл всей жизни . Если есть проблема , надо ее устранять и моментально забыть . А чтобы Вы поверили автору этой книги , для её обложки она снялась сама . По – моему , неплохо согласитесь ?

Скачать книгу Школа стройности для стервы. Евгения Шацкая Читать книгу
Школа стервы. Стратегия успеха в мире мужчин. Пошаговая технология.
Перед Вами , уважаемые читательницы , книга , которую ни в коем случае нельзя показывать мужчинам . Жить в современном мире и быть на плаву - значит быть Стервой , но мужчинам об этом знать совсем не обязательно . Им вовсе не нужно знать , как и какой ценой Стерва умеет и успевает все . Ее называют роковой красоткой , женщиной - вамп , сильной личностью , женщиной без предубеждений и возраста . Превратиться в Стерву по силам абсолютно любой женщине . Для этого нужно только захотеть быть богатой , успешной и, разумеется , любимой . А как стать Стервой и какими для этого нужно обладать знаниями , расскажет Вам эта книга .
Скачать книгу Школа стервы. Стратегия успеха в мире мужчин. Пошаговая технология. Евгения Шацкая