Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции, какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма и начните двигаться!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Если вы хотите масштабировать бизнес без лишних затрат на офисные издержки и управлять им дистанционно – есть отличный выход! Создайте бизнес без офиса или дополните его сотрудниками, которые будут работать на вас на постоянной основе, из дома.
В нашем современном мире лучшие компании создают именно удаленный формат работы. Совсем скоро этот навык понадобится каждому предпринимателю, который не захочет стать динозавром в своем деле. Лучше всего научиться этому сегодня, чтобы потом не бежать за последним вагоном поезда!
Евгения Тудалецкая, специалист в области «бизнеса без офиса», написала практичное руководство для тех, кто все еще сомневается, стоит ли нанимать удаленных сотрудников.

Перед вами продолжение романа Михаила Михеева «Вопреки приказу».
Система планеты Новый Амстердам. Эскадра восточного космического флота сопровождает две орбитальные крепости к недавно захваченной системе, чтобы удержать позиции. Перед командующим уральского флота, контр-адмиралом Владимиром Александровым стоит непростая задача: отбить у противника планету, уничтожив крепости…
Система планеты Великая Нигерия. Юная Ирина, недавний младший научный сотрудник аналитического центра при силах планетарной обороны, а ныне – капитан-лейтенант космофлота, получает от адмирала приаз навести порядок на Великой Нигерии, захватив власть и поставив там своего правителя. Девушка не уверена в своих силах, однако приходится собрать волю в кулак и нанести удар…
Система Эль Рияд. Цветущий сад с враждебной флорой и фауной, бывшая планета Саудовской Аравии. Именно здесь расположилась база восточников, на которую нацелился адмирал Александров. Он уже одержал столько сокрушительных побед над Восточным флотом, но что ждет его на этот раз?..
Следите за подвигами Уральского флота: читайте вторую книгу из серии «Защитники Урала» Михаила Михеева «Время молодых» онлайн или скачайте в удобном формате.

Да что ж за невезение такое! Мало того что я всю жизнь прячусь от своего прошлого, не успела передать принцессу будущему супругу, так сама же и оказалась замужем за ним. А он… он такой… орк, одним словом! Вот только орк оказался не так прост, как мог показаться на первый взгляд. И кто знает, может, жизнь в окружении грозных воинов не так уж и плоха…

События сериала происходят не в Англии девятнадцатого века, как обычно, а в США в двадцать первом веке.

Прошел год с тех пор, как Эрагон покинул Алагейзию. Он нашел идеальное место для строительства нового дома Всадников и драконов, и ежедневно ему приходится решать множество задач. Впрочем, несмотря на разногласия, все – и упрямые гномы, и воинственные ургалы, и надменные эльфы, и молчаливые Элдунари – стараются помочь Эрагону.
Бывает, надо остаться и вступить в бой.
Бывает, лучше избежать прямого противостояния и шагнуть в неизвестность.
А иногда бывает, что надо сделать и то и другое…
Мир Алагейзии, мудрые странники, пронизывающая мир магия и конечно же могущественные драконы!
С возвращением!

Когда пятилетней Ханне, дочке Тома, поставили страшный диагноз, мужчин понял: надо организовать на день рождения малышки что-то особенное, чтобы отвлечь ее от грустных мыслей и помочь поверить в чудеса. А поскольку Ханна обожала фей, Том попросил актеров из театра, которым он руководил, устроить для девочки необыкновенное шоу. Малышка увидела из окна собственного дома настоящих танцующих фей, которые исчезли так же неожиданно, как и появились!
И с того момента каждый год Том устраивал в день рождения Ханны что-то подобное: девочку ждали необыкновенные сюрпризы и немного игры. Это стало неким обрядом, помогающим верить в лучшее и отгораживающим отца и дочь от страшной реальности с ее постоянными анализами и медицинскими обследованиями.
Но годы пролетели очень быстро. Самочувствие Ханны все ухудшалось… И за месяц до ее шестнадцатилетия Том стал сомневаться, что успеет поставить еще одно шоу… Спасет ли его дочь магия театра, в которую Том верит всем сердцем? А главное, сможет ли сама Ханна поверить в очередное чудо?

Где проводят зимние каникулы богатые и знаменитые? Конечно же, на горнолыжных курортах. Согласно проведенным исследованиям, лучшими курортами признаны четыре. О них мы и расскажем в нашей статье.

Могли бы вы хоть на секунду представить себя в момент полной потери памяти, когда ваш мозг – чистый лист? Вероятно, нет. А вот герой книги русского Маркеса Евгения Водолазкина, очнувшись однажды на больничной койке, как раз таки и пребывает в таком состоянии…
Его ресурс знаний – опыт и чувственное восприятие внешнего мира. Его цель – восстановить историю своей жизни, ведя записи разбросанных во времени и внезапно посещающих его воспоминаний. Вот он
в детстве на даче в Алуште и Сиверской,
а вот уже в Петербурге начала двадцатого столетия,
затем гимназия,
первая любовь,
невероятное увлечение авиацией,
революция 1917 года.
Но как же у него с точностью до запахов и звуков получается вспомнить все происходящее, если он очнулся уже в 1999 году?..
Автор бестселлера «Лавр» заставит вас, не останавливаясь, вращать калейдоскоп жизни, наблюдая, как бесплотное прошлое превращается в часть настоящего, с помощью детективной фабулы книги раскроет универсальные проблемы искупления и возмездия, вины и прощения.
Не упустите возможность познакомиться с самым ожидаемым по версии Meduza и Forbes русским романом 2016 года, обладателем премий «Ясная Поляна» и «Большая книга», чтобы открыть для себя массу интересных и ранее неизвестных сознанию вещей и понятий.

Привычного мира больше нет, он сузился до стен ближайшего дома. Кто там – живые или мертвые, друзья или враги? Человек человеку – спаситель или волк? В замкнутом пространстве звуки делаются резче, краски ярче, а эмоции обостряются до предела. Ревность, страх, ярость перерастают самих себя. Есть ли шанс у любви, нежности, благодарности? Анна в одной клетке с теми, кто ей дороже всего на свете, но и те, которых она прежде избегала изо всех сил, тоже с ней. А это уже ее личный апокалипсис. «Апокалипсис от Анны»…

Наивная, невинная и застенчивая Тесса поступает в престижный колледж, исполняя заветную мечту матери. Девушка твердо намерена прилежно учиться, а если повезет ‒ найти друзей, с которыми можно весело проводить время.
Судьба сводит героиню с невероятными ребятами: Стеф, Нэтом и… Хардином. Именно Хардин перевернет мир Тессы с ног на голову. Он заставит девушку забыть о примерном поведении и сполна распробовать вкус свободной студенческой жизни…
Совсем скоро Тесса будет сгорать в огне страсти, пока близкие люди готовят для нее жестокую участь. Она пока не знает, кем на самом деле окажется дерзкий и самоуверенный Хардин…

Развитие компьютерной техники – это то, что постоянно двигается и меняется.

Куда не глянь, везде мы можем увидеть красивые и удивительные цветы.

Каждый из нас использует постельное белье ежедневно.

Третья книга о приключениях детектива Корморана Страйка и его помощницы Робин Эллакот «На службе зла» стала достойным продолжением серии. Она смотрится довольно мрачно на фоне первых двух романов. Ведь теперь детективам предстоит разоблачить маньяка-психопата, который режет людей мачете и собирает зловещие трофеи.
В третьем романе автор приоткрывает завесу над загадочным прошлым Страйка и Робин: читатель наконец получит ответ на вопрос, почему они стали теми, кем стали.
Книга «На службе зла» – еще одно подтверждение незаурядного таланта Джоан Роулинг, которая и скрывается за псевдонимом Роберт Гэлбрейт.

Паника. Хаос. Анархия. Постапокалиптический Лондон разделен между кровожадными группировками выживших, которые соперничают за власть и скудные ресурсы.
Двадцатиоднолетний Хейден Абрахам, главарь самого грозного лагеря, отлично усвоил основной закон рухнувшего мира: любой чужак должен быть убит. Там, где на кону стоит выживание, нет места милосердию. Однако убеждения Хейдена дают слабину перед лицом раненой Грейс Кук из вражеского лагеря. Когда-то она спасла юноше жизнь, и теперь он приводит ее в свой дом, рискуя статусом лидера и безопасностью подопечных. Посреди конфликтов, недоверия и бесконечной вражды кланов зарождается нежное чувство, объединяющее врагов. Дать ему волю? Или следовать правилам выживания, усвоенным с детства? Сражайся, убивай, кради, лги или… погибнешь.
«Анархия» – первая из четырех частей нового цикла постапокалиптической фантастики в духе «Голодных игр». Права на экранизацию уже куплены. Узнайте о героях завтрашнего дня!

Когда мы были маленькими, обычно, чтобы мы могли успокоиться и пойти спать, нам рассказывали на ночь какие-то сказки. Их могли читать или рассказывать, чтобы это было интересно.

Тысячи лет потомки древнего народа вельсов хранят священную реликвию жителей Атлантиды. И будут хранить до тех пор, пока не наступит время, пока человечество не будет готово принять бесценный дар предков. Никто не знает, что собой представляет этот артефакт и где он спрятан. Многие ученые стали сомневаться в его существовании. Многие охотники за сокровищами отчаялись его отыскать. Многие – но не все.
В центре странных событий, произошедших в Северной столице, оказывается Надежда Лебедева – питерская домохозяйка и по совместительству большая любительница детективных историй. Ей предстоит разобраться, как загадочная смерть ее соседа связана с артефактом, о котором слагают легенды.

Андрей рос болезненным, некрасивым и злым ребенком, настоящим исчадием ада. Когда он пропал, родители едва ли не вздохнули с облегчением. Пока все думали, что он погиб, Андрей жил на улицах с бомжами, закалялся в уличных боях, дрался в подпольных бойцовских клубах. Прошли годы, и он стал чемпионом Евразии по смешанным единоборствам. Теперь его зовут Аллигатором. На лице – пугающие татуировки, внутри – холодная ярость, не ослабевшая с годами. Разрушительное чувство направлено на одного-единственного человека – мать Андрея, Валентину. Нелюбимый сын жаждет мести, но… за что?
Скрипач Аркадий Яворский – звезда классической музыки. Но это сейчас. А когда-то он был простым застенчивым мальчишкой, влюбленным в свою учительницу музыки, прекрасную Валюшу, ставшую его музой и, как в любой грустной истории, отвергшую чувства пылкого юнца. С годами рана так и не зажила.
Разные пути приведут героев на празднование 55-летнего юбилея Валентины Григорьевны Катаевой. На ее последний день рождения…