Среди огромного количества «модных» диет, представленная Вам диета с подробным описанием, занимает особое место, ведь она проверена уже не одним поколением женщин и мужчин. Кефир и простокваша, казалось бы, – самые обычные кисломолочные продукты. Однако все ли о них известно ? Например, известно ли Вам, что без кефира и простокваши немыслима почти ни одна диета, а что употребление в пищу кисломолочных продуктов – один из самых эффективных методов очищения и оздоровления организма ? Из этой книги Вы узнаете о замечательных свойствах кефира и простокваши и познакомитесь с подробными и легкими для понимания и использования таблицами..