50 правил здорового питания. Выдревич Г.С.

Питаться сытно , вкусно , разнообразно и при этом так , чтобы пища была полезной и здоровой - разве это не мечта каждого человека , который хочет прожить долго и сохранять даже в преклонном возрасте красоту и силу ?
На самом деле это вовсе не сложно . Ведь главное - соблюдать довольно простые правила .
Полезного Вам чтения , дорогой читатель !