На нашем сайте Book2me можете бесплатно скачать книги любых жанров.

ВКонтакте ВКонтакте
Найти книгу
Добавленные книги по датам
Октябрь 2019 (16)
Сентябрь 2019 (36)
Август 2019 (39)
Июль 2019 (34)
Июнь 2019 (39)
Май 2019 (43)
Популярные книги за сутки
Книги по писателям
Реклама
Мальчики есть мальчики. Как помочь сыну стать настоящим мужчиной
Что скрывается под маской дерзкого подростка, почему мальчики ведут себя вызывающе? Как миф о «настоящем мужчине» приводит к проблемам и каков «настоящий мужчина» на самом деле? Пора избавиться от вековых стереотипов! За последние два десятилетия нейробиология и психология заметно расширили наши знания о том, как мальчики думают и чувствуют. Книга Майкла Райхерта – это путеводитель по воспитанию целеустремленных и великодушных мужчин в новом сложном мире.
Скачать книгу Мальчики есть мальчики. Как помочь сыну стать настоящим мужчиной Майкл Райхерт
Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком
Почему любовь проходит, а чувства остывают? Почему «острые ощущения» теряют свои яркие краски? Почему мы можем быть одержимы желанием получить что-либо и потерять всякий интерес, как только это становится нашим? И что связывает секс, творчество и политические убеждения? Ответ на эти вопросы кроется в одной-единственной молекуле – дофамине. Как этот гормон заставляет нас рисковать всем ради нового и неизведанного, расскажет американский исследователь и психиатр Дениэл Либерман.
Снабженная результатами интереснейших научных экспериментов и многочисленными «жизненными» историями реальных людей, книга станет отличным проводником в загадочный внутренний мир человека, способным не только разрушить существующие мифы насчет дофамина и гормонов вообще, но и помочь понять и объяснить наши собственные эмоции, чувства и реакции на внешний мир.
Дениэл Либерман – профессор в Университете Джорджа Вашингтона, практикующий психиатр и почетный член Американской психиатрической ассоциации. Активный гражданин, поднимающий проблемы ментального здоровья на американских СМИ и сотрудничающий с министерством здравоохранения и социальных служб США.
Скачать книгу Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком Дениэл Либерман
Всё хреново
Все плохо. Горят леса, ледники тают, миру грозят экологические и техногенные катастрофы. Но самое страшное заключается в том, что люди перестают верить в светлое будущее и в отчаянии опускают руки.
Что делать? Автор знает ответ на этот сложный философский вопрос. Осознавая невероятные масштабы личностного и глобального нигилизма, Марк Мэнсон последовательно и убедительно выстраивает доводы в пользу надежды. Той надежды, которая помогает каждому человеку пройти жизненный путь, не теряя удовлетворения и оптимизма.
А еще автор объясняет, что не так с нашим миром, если, несмотря на все блага цивилизации и невероятный прогресс, многие люди живут все хуже. Вот вы знаете, почему так происходит? Ответ вас точно удивит!
Скачать книгу Всё хреново Марк Мэнсон
Пункт назначения: Счастье
Впервые Йоханн Хари принял антидепрессант, когда ему было восемнадцать. Последовавшие за этим консультации со специалистами и увеличенные дозы препаратов приносили всё меньше и меньше облегчения. Спустя двадцать лет, став известным журналистом и писателем, Йоханн осознал: депрессия и тревога не только стали его вечными спутниками, они превратились в новую чуму современного мира.
Хари отправился в путешествие длиною в 40 000 миль, чтобы узнать у врачей и ученых о реальных причинах депрессии – и неожиданных способах излечения. Последние открытия и исследования, а также истории людей, победивших болезнь, доказывают – даже на самом дне отчаяния и тоски можно отыскать путь к счастью и душевной гармонии.
Книгу рекомендуют Элтон Джон, Хиллари Клинтон, Арианна Хаффингтон, Брайан Ино и Наоми Кляйн.
Скачать книгу Пункт назначения: Счастье Йоханн Хари
Просветление. Отпускай. Прощай. Живи
Дар медиума помог Тимофею Руденко стать победителем 19-го сезона «Битвы экстрасенсов» на ТНТ. Как Тимофей развил свои сверхспособности? Что чувствует душа после смерти? Как отпускать страхи? Как научиться прощать себя и близких и исцелять жизнь?
Обо всем этом автор рассказывает в своей книге. Это искренний рассказ о жизни, полной драматических событий. История человека, который нашел путь из тьмы к свету.
«Когда я вижу, как моя помощь меняет судьбы людей к лучшему, то понимаю – все было не зря. Стоило пойти на «Битву экстрасенсов» и победить. Ради этих людей».
Скачать книгу Просветление. Отпускай. Прощай. Живи Тимофей Руденко
Вся правда обо мне
Эта честная и сильная книга – о поиске своего пути, о страхе и негативных эмоциях, мешающих себя реализовать. Вместе с Эмбер Рэй, вдохновенным спикером и художником, вы научитесь распознавать голоса тревоги и любопытства, прислушиваться к своим чувствам и искать причины собственных ограничивающих убеждений. Инструменты, которые предлагает автор, помогут принять себя, обрести целостность и раскрыть свой безграничный потенциал. Книгу прочитало уже более пяти миллионов человек в 195 странах.
На русском языке публикуется впервые.
Скачать книгу Вся правда обо мне Эмбер Рэй
Уникальная ты! Планнинг для здоровой, счастливой и яркой жизни
Вас выводит из себя накопившаяся домашняя работа? Забываете вовремя поздравить родных с днем рождения? Не успеваете приготовить ужин? Не знаете, когда же найдете время на генеральную уборку? Не понимаете, куда так быстро уходит зарплата? Не можете сосредоточиться на работе? Тогда ежедневник-планнинг будет для вас настоящим спасением.
Первая часть книги научит планированию, эффективному распределению времени и правильной постановке целей.
Вторая посвящена раскрытию вашей индивидуальности и творческим способностям. Ведь без вдохновения ни одна женщина и работать не может, ни пироги печь, ни квартирой заниматься. Вы узнаете, как наполнять себя энергией в особенно тяжелые дни и откроете в себе новые таланты.
Благодаря третьей части вы не дадите себе запустить собственное здоровье и сможете в течение всего года реализовывать себя на работе, в семье и в творчестве, будучи здоровой и полной сил. В этом разделе вы найдете план заботы о себе на все двенадцать месяцев.
Четвертая часть ежедневника посвящена имиджу. Вы научитесь подбирать одежду по методам известных модельеров и перестанете бездумно надевать то, что диктует мода или что первым под руку попалось.
В следующей части вы найдете все, что поможет вам укрепить или наладить отношения в семье. А последняя посвящена домашним обязанностям. Уборка – это то, чему мы хотим уделять минимум времени, но при этом содержать дом в чистоте, и ежедневник поможет вам в этом.
Скачать книгу Уникальная ты! Планнинг для здоровой, счастливой и яркой жизни Надежда Листовая
Магия утра
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее.
Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.
На русском языке публикуется впервые.
Скачать книгу Магия утра Хэл Элрод
Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта
«Все мы живем в состоянии постоянного ощущения счастья…» – хотели бы сказать вы, но вовремя поперхнулись. Ибо не хочется врать себе и другим прямо в лицо – надо же иметь совесть! Но вопрос неудовлетворенности жизнью отпускать вас никак не хочет: работа радости не приносит, в семье склоки и ссоры, друзья пишут все реже, а за круговоротом повседневных дел не то что о счастье – о нормальном сне подумать некогда. И «поплакаться в жилетку» тоже некому.
Только вот, дорогие читатели, делать этого совсем не нужно: мы живем в современном обществе, где есть уникальные люди – психологи и психотерапевты, хорошие советчики, кто хранит в своей памяти огромный профессиональный опыт. И ваша уникальная ситуация для них – лишь случай в практике. Даже способность ощущать счастье, которого нам в нашей жизни так не хватает, вполне можно развить, следуя рекомендациям и советам профессионала.
Вы хотите изменить свою жизнь и спрашиваете, можно ли это сделать? Можно. Не поздно ли? Не поздно. Можно изменить свою жизнь в любом возрасте. Можно ли помочь своим близким избавиться от проблем? Можно. Можно ли им помочь в том случае, если даже они сами не осознают свои проблемы? Вы можете помочь им сами, если будете знать как.
Правильно организованная жизнь должна приносить человеку хроническое удовольствие. И если это не так, то виновата не жизнь, а человек, который неправильно организовал свою жизнь. Ну а моя задача – помочь вам так построить свою жизнь, чтобы вы смогли каждый день ощущать счастье.
Скачать книгу Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта Юрий Вагин
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь
Уникальное издание по личностному росту от канадского бизнес-тренера и консультанта Брайана Трейси. С момента выхода книга разошлась по всему миру тиражом в 1 200 000 экземпляров и заняла лидирующую позицию среди литературы по повышению продуктивности.
Издание адресовано читателям, которые заинтересованы в достижении целей и повышении продуктивности. Автор предлагает более двадцати доступных методов, необходимых для изменения подхода к работе и повседневным обязанностям. Благодаря практическим советам и рекомендациям каждый сможет решить проблему нехватки времени и выйти из зоны комфорта, чтобы достичь личных целей и высоких результатов. Успешная методика научит основам тайм-менеджмента, расстановке приоритетов и эффективному планированию распорядка дня, необходимого для работы с максимальной отдачей.
Книга, ставшая результатом тридцатилетнего исследования вопросов распределения времени, поможет обнаружить новые ресурсы и правильно реагировать на расширение круга обязанностей. Каждый метод доступен для практического применения и ориентирован на решение сложных профессиональных и бытовых вопросов, на увеличение результативности, на правильную постановку и реализацию задач.
Скачать книгу Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь Брайан Трейси
Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу
С этой книги стоит начать знакомство с психиатрией и психологией. Во «Введении» Эрик Берн простым и предельно ясным языком рассказывает: как устроена человеческая психика, что влияет на ее формирование, какие этапы развития проходит младенец и как они впоследствии отражаются на его жизни, что есть сны и неврозы, каковы скрытые причины алкоголизма, склонности к беспорядочным связям, затяжным депрессиям – и многое другое. Произведение Берна до сих пор по праву считается одним из самых полных и увлекательных учебников по психиатрии и психоанализу. Это книга, к которой хочется возвращаться снова и снова, расширяя свою картину мира и погружаясь в увлекательный мир человеческой психики.
Скачать книгу Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу Эрик Берн
Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Кто из нас не мечтает управлять своей судьбой, иметь все, не прикладывая особых усилий? В реальном мире это кажется невозможным, но книга поражает дерзостью, высказанной в ней идеи. Трансерфинг – некая мощнейшая техника, основанная на модели вариантов. Она дает возможность человеку получать все, не делая ничего. Нужно просто захотеть! Заманчиво? Еще бы!
Читатель попадает в мир, в котором то, что казалось невозможным, легко становится реальностью. Это дарит незабываемые ощущения свободного падения, невесомости, могущества. Кажется, что весь мир у его ног!
Купить произведение в любом удобном формате можно на нашем сайте по доступной цене. Также у вас есть возможность прочитать в режиме онлайн его фрагмент, окунувшись в заманчивую нереальную реальность.
Скачать книгу Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вадим Зеланд
Революция эффективности. Управляйте своим временем и достигайте результата!
Мы утверждаем, что самое ценное в жизни – это время, но продолжаем тратить его впустую, как будто собираемся прожить вечно. Но когда спрашиваешь человека, почему он не стремится к своей мечте, – обычно слышишь в ответ: «У меня нет времени на это».
Спешу обрадовать: у вас есть масса времени. Осталось только найти его. «Ладно, Марк, звучит неплохо. Но в чем революционность?» – спросите вы. Революционность состоит в том, что вместе с классическими инструментами тайм-менеджмента вы освоите «внутреннюю игру в эффективность». Она поможет узнать себя и выявить свои позицию и убеждения, а также – и это действительно революционный подход! – научит упражнениям, которые сделают вас более счастливыми. Все просто: счастливый мозг способен свернуть горы – это научный факт. Радостный человек действует на 20–30 % эффективнее, чем нейтрально или пессимистично настроенный. Так что счастливый вы, вооруженный техниками тайм-менеджмента, – это несокрушимая сила в борьбе с нехваткой времени.
Скачать книгу Революция эффективности. Управляйте своим временем и достигайте результата! Марк Реклау
Шестое чувство. Незаменимое руководство по навыкам общения
Последние годы кардинально изменили сами принципы человеческого общения. Мы можем связаться с родственником, другом или занкомым практически из любой точки земного шара, но в то же время все реже встречаемся вживую. Технологический прогресс, изменения в обществе, перемены в самой жизни современного человека – все это влияет на наши навыки общения. И, как говорит шведский психолог Хенрик Фексеус, меняет их к худшему.
Современный человек чувствует себя чрезвычайно одиноким, неуверенным в себе и своих силах. Отсюда и низкие успехи на работе, и отсутствие хобби, и общая подавленность. Но вместе с тем каждый из нас способен освоить нужные навыки общения, изменив сами принципы жизни. Книга Хенрика Фексеуса «Шестое чувство» как раз и призвана помочь в этом.
Скачать книгу Шестое чувство. Незаменимое руководство по навыкам общения Хенрик Фексеус
От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
Вы всегда принимаете близко к сердцу рассказы о чужих бедах и неприятностях? Значит, вы – высокочувствительный человек. Скорее всего, вы умеете помогать окружающим, но это часто заканчивается выгоранием и психологической перегрузкой.
Что же делать? Отказывать страждущим или все-таки поддерживать их? Всем, кто выбрал второй вариант, пригодится это практическое руководство. В нем подробно описаны действенные психотерапевтические методы, которые позволят вам оставаться чутким человеком, но при этом не погружаться в пучину чужих страданий. Автор взяла за основу общепринятые теории в области психологии, а также опиралась на свой многолетний опыт работы с восприимчивыми людьми.
Большинство методик из книги подходят и для саморазвития: выполняя упражнения, вы улучшите собственное психологическое состояние и научитесь уделять внимание своим желаниям и потребностям.
Скачать книгу От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя Илсе Санд
Марс и Венера: почему мы ссоримся?
Взаимоотношения мужчины и женщины – непростая тема. Все больше пар сталкивается с взаимным непониманием и ссорами, которые нередко выливаются в разрыв отношений. Мужчины выгорают на работе, не оставляющей сил на родных людей. Женщины тратят энергию на домашние дела, детей и другие бытовые заботы.
Джон Грэй считает, что одна из главных причин таких ссор – стресс. Пока человек не научится с ним справляться, постоянная ругань будет неотъемлемой частью его жизни. Автор предлагает действенные способы не толькопобороть стресс, но и по-новому взглянуть друг на друга. Он помогает читателям построить здоровые и счастливые взаимоотношения, которые уже сами по себе снижают уровень раздражения.
Книга рекомендована как тем, кто уже состоит в отношениях, так и тем, кто пока что в поисках второй половинки.
Скачать книгу Марс и Венера: почему мы ссоримся? Джон Грэй
Ловушки разума и Ловцы душ. Убеждения, меняющие нашу жизнь, или Что заставляет нас купить дырку от бублика
Как мы попадаемся на чью-то удочку?
Почему начинаем плясать под чужую дудочку?
Что заставляет нас верить продавцам воздуха?
Об этом книга, которую вы держите в руках. В отличие от других книг на тему когнитивных искажений в данной работе показывается, как именно когнитивные искажения делают нас уязвимыми для шарлатанов. На нас с вами ведется настоящая охота, и каждую минуту на нас расставляют силки и ловушки, чтобы взять с нас деньги. Охотники на нас называют свои ловушки рекламой, маркетингом, связями с общественностью, технологией продаж. Научитесь видеть ловушки, не попадать в них, и сбережете свой кошелек и даже свою душу.
Скачать книгу Ловушки разума и Ловцы душ. Убеждения, меняющие нашу жизнь, или Что заставляет нас купить дырку от бублика Александр Невеев
Тайна
Автор этой работы, продюсер, сценарист и писательница, нашла первое упоминание о Тайне в древней книге. После этого Ронда Берн продолжила собирать свидетельства существования Тайны. Она обнаружила невероятное: об этом секрете знали и широко использовали его в жизни Альберт Эйнштейн, Исаак Ньютон, Уильям Шекспир, Виктор Гюго и другие выдающиеся личности.
Более того, среди наших современников также есть люди, практикующие тайные знания. Овладев их секретом, каждый желающий сможет добиться чего угодно, наконец-то стать здоровым, богатым, успешным, знаменитым.
В этой книге Ронда Берн делится советами, позволяющими постичь суть Тайны и использовать ее для достижения заветных желаний. Хотите узнать, как обрести желаемое и стать тем, кем вы себя видите? Тогда скачивайте или читайте онлайн эту невероятную книгу, которая уже изменила жизни тысяч людей по всему миру!
Скачать книгу Тайна Ронда Берн
7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности
Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга – дорожная карта.
Скачать книгу 7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности Стивен Кови