На нашем сайте Book2me можете бесплатно скачать книги любых жанров.

ВКонтакте ВКонтакте
Найти книгу
Добавленные книги по датам
Декабрь 2016 (1)
Ноябрь 2016 (22)
Октябрь 2016 (39)
Сентябрь 2016 (36)
Август 2016 (30)
Июль 2016 (17)
Популярные книги за сутки
Книги по писателям
Здоровье

Фитнес с удовольствием. Юлия Бордовских

.
Фитнес с удовольствием.
« Сколько себя помню , столько и худею ! » — сложно поверить , что эта фраза принадлежит Юлии Бордовских . Оказывается , известная спортсменка и телеведущая потратила в своё время немало сил и времени на то , чтобы разработать собственную уникальную систему тренировок , позволяющую всегда оставаться подтянутой и стройной , а главное — здоровой и энергичной .
Реально ли похудеть , не изнуряя себя голодом и не соблюдая жестких диет ? Можно ли иметь стройную фигуру , не мучая себя и свой организм сложными тренировками ? Возможно ли жить в гармонии со своим телом , не применяя специальных средств и медикаментов?
Юлия Бордовских откровенно и с юмором расскажет о том , как с помощью доступных упражнений и несложных принципов питания можно « построить » себе прекрасную фигуру и в придачу к ней — здоровье и отличное настроение !
Все , о чем написано в этой книге , совсем нетрудно и не потребует дополнительных навыков .
Информация о книге
  • Год издания 2005
  • ISBN 5-699-12221-4
  • Издание 1-е
  • Язык Русский
  • Количество томов 1
  • Количество страниц 152
  • Формат pdf (программа для открытия файла Adobe Acrobat Reader)

загрузка...