На нашем сайте Book2me можете бесплатно скачать книги любых жанров.

ВКонтакте ВКонтакте
Найти книгу
Добавленные книги по датам
Декабрь 2016 (1)
Ноябрь 2016 (22)
Октябрь 2016 (39)
Сентябрь 2016 (36)
Август 2016 (30)
Июль 2016 (17)
Популярные книги за сутки
Книги по писателям
Питание, диеты

Новейший счетчик калорий по-русски. Анастасия Геннадьевна Красичкова

.
Новейший счетчик калорий по-русски.
Организм человека подобен сложному механизму, нуждающемуся в постоянном уходе и правильном обращении. Для его нормальной работы требуется определенное количество питательных веществ: жиров, белков, углеводов, микроэлементов и витаминов. Неправильное питание может привести к возникновению многих заболеваний. С развитием цивилизации, ухудшением экологической обстановки и изменением образа жизни все более явной становится проблема лишнего веса. Большинство людей в настоящее время живет в городах и занято на работе, предполагающей минимум движений. При этом мало кто задумывается над энергетической ценностью поглощаемых продуктов. Все это приводит к тому, что лишние калории, не переработанные в энергию, превращаются в жировые отложения. Данная книга поможет каждому правильно подобрать рацион таким образом, чтобы входящие в него продукты включали в себя все необходимые организму питательные вещества, и в то же время избежать перенасыщения калориями. Здесь вы найдете не только
таблицу калорийности отдельных продуктов питания: овощей, фруктов, мяса, рыбы, яиц, круп и многих других, но и уже приготовленных блюд, пользующихся неизменной популярностью и украшающих не только повседневный, но и праздничный стол.
Информация о книге
  • Год издания -
  • ISBN -
  • Издание 1-е
  • Язык Русский
  • Количество томов 1
  • Количество страниц -
  • Формат pdf, rar

загрузка...