На нашем сайте Book2me можете бесплатно скачать книги любых жанров.

ВКонтакте ВКонтакте
Найти книгу
Добавленные книги по датам
Июнь 2018 (40)
Май 2018 (67)
Апрель 2018 (47)
Март 2018 (63)
Февраль 2018 (47)
Январь 2018 (64)
Популярные книги за сутки
Книги по писателям
Здоровье

Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов

.
Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях.
Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.
Информация о книге
  • Год издания 2017
  • ISBN 978-5-00100-904-7
  • Издание 1-е
  • Язык Русский
  • Количество томов 1
  • Количество страниц 290
  • Формат FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 10