На нашем сайте Book2me можете бесплатно скачать книги любых жанров.

ВКонтакте ВКонтакте
Найти книгу
Добавленные книги по датам
Сентябрь 2019 (26)
Август 2019 (39)
Июль 2019 (34)
Июнь 2019 (39)
Май 2019 (43)
Апрель 2019 (40)
Популярные книги за сутки
Книги по писателям
Религия

Практика радости. Как управлять гневом Тит Нат Хан

.
Практика радости. Как управлять гневом
В погоне за деньгами и статусом мы испытываем все больше стресса, тревоги и подавленности. Усталость отрицательно сказывается на отношениях с людьми. Но как наладить жизнь, когда все вокруг идет не так? Первое необходимое условие счастья – свобода от страдания, отчаяния и зависти.
Тит Нат Хан – один из величайших учителей дзен-буддизма исследует природу гнева, выясняет причины появления негативных чувств и предлагает эффективные методы очищения разума. Вы узнаете, как наладить общение с коллегами и родными, для чего развивать осознанное дыхание и как правильное питание влияет на настроение.
Информация о книге
  • Год издания 2018
  • ISBN 978-5-04-098866-2
  • Издание 1-е
  • Язык Русский
  • Количество томов 1
  • Количество страниц 170
  • Формат FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 9