На нашем сайте Book2me можете бесплатно скачать книги любых жанров.

ВКонтакте ВКонтакте
Найти книгу
Добавленные книги по датам
Март 2019 (27)
Февраль 2019 (50)
Январь 2019 (40)
Декабрь 2018 (44)
Ноябрь 2018 (50)
Октябрь 2018 (46)
Популярные книги за сутки
Книги по писателям
Психология

От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя Илсе Санд

.
От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
Вы всегда принимаете близко к сердцу рассказы о чужих бедах и неприятностях? Значит, вы – высокочувствительный человек. Скорее всего, вы умеете помогать окружающим, но это часто заканчивается выгоранием и психологической перегрузкой.
Что же делать? Отказывать страждущим или все-таки поддерживать их? Всем, кто выбрал второй вариант, пригодится это практическое руководство. В нем подробно описаны действенные психотерапевтические методы, которые позволят вам оставаться чутким человеком, но при этом не погружаться в пучину чужих страданий. Автор взяла за основу общепринятые теории в области психологии, а также опиралась на свой многолетний опыт работы с восприимчивыми людьми.
Большинство методик из книги подходят и для саморазвития: выполняя упражнения, вы улучшите собственное психологическое состояние и научитесь уделять внимание своим желаниям и потребностям.
Информация о книге
  • Год издания 2014 Дата перевода:2019
  • ISBN 978-5-9614-2310-5
  • Издание 1-е
  • Язык Русский
  • Количество томов 1
  • Количество страниц 100
  • Формат FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 9