На нашем сайте Book2me можете бесплатно скачать книги любых жанров.

ВКонтакте ВКонтакте
Найти книгу
Добавленные книги по датам
Октябрь 2020 (39)
Сентябрь 2020 (55)
Август 2020 (56)
Июль 2020 (45)
Июнь 2020 (56)
Май 2020 (46)
Популярные книги за сутки
Книги по писателям
Питание, диеты

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть Светлана Бронникова

.
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления. Пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете гарантировано избавиться от груза своего веса и проблем.
К вам придёт понимание того, как:
научиться слышать сигналы голода и насыщения
разрешить себе есть всё, что хочется
позволить своему телу самому регулировать, что, когда и как съесть
похудеть и больше не набирать вес
Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания Светланой Бронниковой: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.
Информация о книге
  • Год издания 2015
  • ISBN 978-5-699-75630-8
  • Издание 1-е
  • Язык Русский
  • Количество томов 1
  • Количество страниц 480 стр. 98 иллюстраций
  • Формат FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7