На нашем сайте Book2me можете бесплатно скачать книги любых жанров.

ВКонтакте ВКонтакте
Найти книгу
Добавленные книги по датам
Февраль 2020 (26)
Январь 2020 (34)
Декабрь 2019 (31)
Ноябрь 2019 (34)
Октябрь 2019 (29)
Сентябрь 2019 (36)
Популярные книги за сутки
Книги по писателям
Психология

Сила воли Келли Макгонигал

.
Сила воли
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?
Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!
9-е издание.
Информация о книге
  • Год издания 2012 Дата перевода:2019
  • ISBN 978-5-00146-064-0
  • Издание 1-е
  • Язык Русский
  • Количество томов 1
  • Количество страниц 320 стр. 5 иллюстраций
  • Формат FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7