На нашем сайте Book2me можете бесплатно скачать книги любых жанров.

ВКонтакте ВКонтакте
Найти книгу
Добавленные книги по датам
Ноябрь 2019 (23)
Октябрь 2019 (29)
Сентябрь 2019 (36)
Август 2019 (39)
Июль 2019 (34)
Июнь 2019 (39)
Популярные книги за сутки
Книги по писателям
Реклама
Кетодиета
«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень».
Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает – вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории.
Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты – наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о «правильном питании» и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона.
Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию.
Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта книга станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть «здоровым питанием».
Скачать книгу Кетодиета Олена Исламкина
Будет больно
Что вы знаете о враче, который вас лечит? Скорее всего, совсем немного. Если хотите узнать больше, скорее открывайте книгу Адама Кея. Это откровенный, местами грустный, а местами – уморительно смешной рассказ молодого доктора от начала его профессионального пути в медицине до завершения карьеры. Вы будете чрезвычайно удивлены, как много общего у наших и британских врачей. Сложные и очень сложные клинические случаи, маленькие профессиональные хитрости, бесконечные переработки, победы и поражения в борьбе со смертью, а еще чиновники министерства здравоохранения, от действий которых одинаково страдают врачи и пациенты… Обо всем этом Адам Кей рассказывает так, что читатель с головой погружается в будни интерна, а потом ординатора и сам примеряет белый халат. Будет больно. А еще будет смешно до икоты, грустно до слез и захватывающе от первой до последней страницы.
Скачать книгу Будет больно Адам Кей
Хозяин Черного озера
Мопсиха Зефирка большая любительница вкусно поесть. Когда объем талии Зефирки приблизился к ее росту, семья решила посадить сладкоежку на диету. Но лучшая подруга болонка Луиза посоветовала: надо пойти к Черному озеру, на его берегу исполняются любые желания. Зефирка тайком помчалась к водоему, где ее встретила борзая Аполлинария и предложила обменяться желаниями. Мопсиха станет стройной и красивой, а взамен она всего лишь должна посадить в Мопсхаусе три семечка. Из-за этого опрометчивого поступка случилась огромная беда. Чтобы спасти Прекрасную Долину, Зефирке придется преодолеть нелегкие испытания и понять: отсутствие силы воли может завести тебя так далеко, что отыскать дорогу домой будет непросто. Но если у тебя есть настоящие друзья, они непременно придут на помощь. Настоящий друг не тот, кто много и сладко говорит о дружбе, он просто в трудную минуту оказывается рядом…
Скачать книгу Хозяин Черного озера Дарья Донцова
Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком
Почему любовь проходит, а чувства остывают? Почему «острые ощущения» теряют свои яркие краски? Почему мы можем быть одержимы желанием получить что-либо и потерять всякий интерес, как только это становится нашим? И что связывает секс, творчество и политические убеждения? Ответ на эти вопросы кроется в одной-единственной молекуле – дофамине. Как этот гормон заставляет нас рисковать всем ради нового и неизведанного, расскажет американский исследователь и психиатр Дениэл Либерман.
Снабженная результатами интереснейших научных экспериментов и многочисленными «жизненными» историями реальных людей, книга станет отличным проводником в загадочный внутренний мир человека, способным не только разрушить существующие мифы насчет дофамина и гормонов вообще, но и помочь понять и объяснить наши собственные эмоции, чувства и реакции на внешний мир.
Дениэл Либерман – профессор в Университете Джорджа Вашингтона, практикующий психиатр и почетный член Американской психиатрической ассоциации. Активный гражданин, поднимающий проблемы ментального здоровья на американских СМИ и сотрудничающий с министерством здравоохранения и социальных служб США.
Скачать книгу Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком Дениэл Либерман
Дорогами апокалипсиса
Кровопролитная война на территории Украины окончена. Донбасс понемногу восстанавливает былую производственную мощь и возвращается к нормальной жизни.
Но в остальных областях страны царит разруха. Отчаянные донецкие дальнобойщики под прикрытием военных колесят по разбитым дорогам Украины, доставляя в опустошенные и обескровленные города и поселки гуманитарный груз.
В очередной опасный рейс отправляется грузовая колонна, которая везет в Горшни Плавни лекарства и медицинское оборудование. Операцией руководит Николай Иванович. Сопровождают и охраняют дальнобойщиков опытные военные под руководством капитана Соболева.
Удастся ли отважным ребятам доставить гуманитарку туда, где в ней так отчаянно нуждаются? Ведь на пути колонну подстерегает множество опасностей и форс-мажоров.
Скачать книгу Дорогами апокалипсиса Георгий Савицкий
Уорхол
Биография Виктора Бокриса погружает в мир основателя поп-арта. В ней жизнь Энди Уорхола предстает коллажем встреч, художественных придумок, влюбленностей, творческих успехов, бизнес-проектов, трагедий – такой, какой ее прожил сам художник и какой ее запомнили его близкие и враги, любовники и ненавистники. Здесь множество правд и голосов – всех тех, кто оказался в уорхоловской орбите, кто потрудился на его «Фабрике» и над его кинокартинами. Но они лишь хор, усиливающий сольную партию, принадлежащую самому Уорхолу.
Скачать книгу Уорхол Виктор Бокрис
По ту сторону добра и зла
Фридрих Ницше – великий философ, филолог, композитор и поэт, полностью запрещенный в СССР с 1923 года, не понятый современниками и потомками. Многие назовут его мизантропом, но его философия не подразумевает ненависти к человечеству, она проповедует образ человека не властного и безнравственного, а самодостаточного, рассудительного и власти достойного.
В книге представлены одно из ключевых произведений Нового времени «Как говорил Заратустра» и афористичное «По ту сторону добра и зла».
Скачать книгу По ту сторону добра и зла Фридрих Вильгельм Ницше
Всё хреново
Все плохо. Горят леса, ледники тают, миру грозят экологические и техногенные катастрофы. Но самое страшное заключается в том, что люди перестают верить в светлое будущее и в отчаянии опускают руки.
Что делать? Автор знает ответ на этот сложный философский вопрос. Осознавая невероятные масштабы личностного и глобального нигилизма, Марк Мэнсон последовательно и убедительно выстраивает доводы в пользу надежды. Той надежды, которая помогает каждому человеку пройти жизненный путь, не теряя удовлетворения и оптимизма.
А еще автор объясняет, что не так с нашим миром, если, несмотря на все блага цивилизации и невероятный прогресс, многие люди живут все хуже. Вот вы знаете, почему так происходит? Ответ вас точно удивит!
Скачать книгу Всё хреново Марк Мэнсон
Маршал Победы. Освободительный поход «попаданца»
НОВЫЙ фантастический боевик от автора бестселлеров «Маршал Советского Союза» и «Маршал Сталина»! Наш человек в Кремле и Генштабе. Оказавшись в теле обреченного маршала Тухачевского, «попаданец» не просто избегает расстрела, а становится «правой рукой» Вождя.
Удастся ли ему предотвратить катастрофу 1941 года? Сможет ли СССР не только разгромить Гитлера, но и принести возмездие тем, кто натравил «бесноватого фюрера» на Россию? Где закончится Освободительный поход Красной Армии – в Берлине или Лондоне и Вашингтоне? Станет ли маршал Тухачевский Маршалом Победы?
Скачать книгу Маршал Победы. Освободительный поход «попаданца» Михаил Ланцов
Проект «Дом с привидениями»
Проект «Дом с привидениями» – впервые на русском языке! Дебютная книга Триши Клесен, талантливой американской писательницы. Невероятно увлекательная, трогательная, фантастическая история, которая понравится как детям, так и их родителям.
Как-то раз на уроке естествознания тринадцатилетняя Энди получает задание подготовить научный проект. Вместе с другом девочка выбирает тему о привидениях – и тут начинают происходить необычные явления.
Скачать книгу Проект «Дом с привидениями» Триша Клесен
Змеесос
Самое известное произведение Егора Радова (1962–2009), прозаика, одного из первых российских постмодернистов. Философский фантастический роман, сюжет которого построен на возможности людей перевоплощаться и менять тела. Книга была написана в 1989 году, подпольно издана и имела широкий успех в литературных кругах.
Скачать книгу Змеесос Егор Радов
Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя
Эта книга написана обычной женщиной, которая в своей жизни сделала много ошибок, но не призывает читательниц учиться на них. Цель автора – помочь девушкам узнать, что их ждет, если они влюбятся и решат встречаться с женатиком. Или с тираном и деспотом. Или с трепетным романтиком. Или с алкоголиком.
Автор с юмором рассказывает о разных типажах мужчин, которые чаще всего встречаются в жизни современных женщин. И показывает, чем грозят отношения с такими типажами.
В книге нет красивого финала о встрече с Принцем и обретении вселенского счастья. А еще ней нет советов о том, как правильно заниматься сексом втроем и что нужно делать, чтобы навсегда привязать к себе возлюбленного. Но зато в ней есть ценные наблюдения, тонкие психологические зарисовки и забавные откровения.
Скачать книгу Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя Наталья Краснова
Звездные дороги. Истории из вселенной Эндера
Книга Орсона Скотта Карда «Игра Эндера», опубликованная в 1986 году, стала настоящим бестселлером и положила начало большой серии произведений в жанре боевой и научной фантастики. Сборник «Звездные дороги. Истории из вселенной Эндера» – это одновременно дополнение, расширение и в некотором смысле спин-офф серии.
В сборник вошли рассказы «Маленький поляк», «Выскочка», «Игра Эндера», «Советник по инвестициям» и другие. Во многих историях читателя ждут знакомые по другим книгам саги персонажи и локации, но будут и совершенно новые. Некоторые из рассказов впоследствии стали фундаментом для будущих больших романов. Поклонникам открывается отличная возможность взглянуть на «первоисточник».
Однако отметим, что книга заинтересует не только тех, кто уже прочитал главные труды Орсона Скотта Карда. Сборник отлично подойдет читателям, которые только планируют познакомиться с творчеством автора фантастических бестселлеров.
Скачать книгу Звездные дороги. Истории из вселенной Эндера Орсон Скотт Кард
Мунсайд
Мунсайд – небольшой портовый городок в штате Мэн, большая часть жителей которого не являются людьми. Под видом простых смертных здесь обитают зомби и призраки, оборотни, вампиры, маги, эльфы и демоны. Ивейн Лавстейн должна продолжить семейную традицию и в день совершеннолетия вместе с верховным демоном Кави начать правление в Мунсайде, а иначе город исчезнет с лица земли. Вернувшись после четырех лет скитаний, Ивейн понимает, что город сильно изменился: все магическое население Мунсайда желает ей смерти, люди по неизвестным причинам исчезают, а Кави – демон, который ее воспитал, – совершенно не помнит об Ивейн и о существовании магической части Мунсайда. Теперь, чтобы исполнить свое предназначение, Ивейн должна рассчитывать только на себя.
Скачать книгу Мунсайд Марк Сафо, Сончи Рейв
Спектакль
1887 год, весь Париж охвачен страхом из-за серийного убийцы, называющего себя Темным художником. Трупы жертв, выставленные в публичном морге, собирают толпы любопытных. Среди них – шестнадцатилетняя журналистка Натали Будин, пишущая ежедневные репортажи из морга для местной газеты. У Натали есть тайна: осматривая экспонаты, она видит гораздо больше, чем обычные люди. Благодаря своему дару Натали может разоблачить убийцу. И сделать это нужно раньше, чем он разоблачит ее.
Скачать книгу Спектакль Джоди Линн Здрок
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Какую, по вашему мнению, роль играет кишечник в нашем организме? Как он влияет на качество жизни? В книге Джулии Эндерс вы найдете ответы на эти вопросы. Она содержит подробную информацию о пищеварительном тракте, его строении и функционировании – как о разных отделах, так и об их общей связи.
Как и почему происходит нарушение функций пищеварительной системы?
От чего возникает запор или рвота?
В чем суть непереносимости фруктозы, аллергии, лактозной недостаточности и целиакии?
И все это через нестандартные сравнения с легкой долей иронии, благодаря которым вы точно поймете, как справиться с различными напастями недомоганий.
Автор во всеуслышание заявила, что не стоит бояться говорить о кишечнике вслух. Ведь именно он, по ее мнению, контролирует все происходящее с нашим организмом. Он – это живая система, наделенная нервами и мозгом. Звучит немного нереалистично, да? Прочитайте книгу и сделайте собственные выводы!
Скачать книгу Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами Джулия Эндерс
Одежда ныряльщика лежит пуста
Кто такая эта женщина без имени – главная героиня? Пустышка, прилетевшая понежиться под солнцем? Загнанная жертва? Преступница, скрывающаяся от закона?
«Одежда ныряльщика лежит пуста» – странный роман о подмене личности, одновременно параноидальный триллер и пронзительная женская проза. Книга, как и ее героиня, примеряет одну личину за другой, меняет один костюм на другой и держит в напряжении до самого финала.
Скачать книгу Одежда ныряльщика лежит пуста Вендела Вида
Высшая Школа Библиотекарей. Магия книгоходцев
Каждая книга способна открыть дверь в мир удивительных сюжетов, героев и приключений. Грустные и веселые истории, классика и фэнтези всегда привлекали Киру. Однако она даже не предполагала, что однажды получит нечто большее, чем прочтение очередного произведения.
Девушка становится ученицей магической школы и начинает учиться на библиотекаря, но не простого. Она способна открывать книжные порталы и путешествовать в иные реальности. Новые друзья и знакомые, таинственные лабиринты и вековые секреты… Успехи в учебе и удивительные открытия дополняются описаниями шумных студенческих будней.
Скачать книгу Высшая Школа Библиотекарей. Магия книгоходцев Милена Завойчинская
Черное воскресенье
Суперкубок – событие года в Америке. Чтобы увидеть решающий матч двух лучших футбольных команд, многие миллионы людей по всей стране прильнули к экранам телевизоров, а на стадионе в Новом Орлеане собрались 80 тысяч человек. Но Майкл Ландер пришел сюда для того, чтобы сыграть свою собственную, безумную игру. И начаться она должна… с убийства президента США. А закончиться – самым кровавым терактом в истории человечества. Ни один болельщик не должен покинуть стадион живым! И, кажется, никто и ничто не сможет помешать этим жутким планам. Как найти одиночку среди многотысячной толпы? И как определить, откуда исходит угроза? Легче отыскать иголку в стоге сена. А часы безжалостно отсчитывают секунды, оставшиеся до катастрофы…
Скачать книгу Черное воскресенье Томас Харрис